克服緊張、怯場–提升自信心&自我肯定

3.18『正面女王』小確幸–『克服緊張、怯場–提升自信心&自我肯定』

提升自信心『二不三要』

• “不”要擔心別人麼看，走自己的路!

“不”要擔心自己的能力，努力創造自己的價值!

“要”誠實評估自己的優缺點，找出需要學習之處

“要”對自己沒有把握的事，反覆練習

“要”樂於挑戰