克服緊張、怯場&提升自信心

克服緊張、怯場&提升自信心

9.26『正面女王』小確幸–克服緊張、怯場&提升自信心

陣陣風雨也澆不熄同學們學習的熱情,

這種“敬業”的學習態度,配合我這位“專業”教練

獨門研發的特效藥–『閃亮登場五部曲』:

1.微笑挺胸、自信出場2.雙腳站穩、深吸口氣

3.雙手微彎、自然擺放4.定場環視、不急開口

5.聲音宏亮、熱情問候

各個上台落落大方有大將之風,

再練個10次,自信就上身了!

因為自信養成需要“練習”,而且是“刻意練習”;

成功~沒有魔術~只有『次數』,沒有奇蹟~只有『累積』!