信任就像一張紙，不小心弄皺了 即使盡力撫平，也很難恢復原來的樣子

適合利用「覺察」5步驟

沉澱自己 沉澱心情

1.當下發生了：再三確認的課程

我也用心準備了好幾天的教案

上課前2天因故取消

2.我的念頭是：一句:[抱歉]就讓彼此的信任蕩然無存

3.我的感受是：讓我白忙一場

4.我的信念是:

[我相信每件負面事件背後

都有正面的意義]

5.我全然地接納已發生之事

並從中找到3點正面意義

(1)感謝他讓我把[黃金60秒自我推銷術]

這個主題做了第101次的Update

(2)讓我對Zoom 的教學技巧更加熟悉

(3)這事件讓我對:

「信任就像一張紙，不小心弄皺了

即使盡力撫平，也很難恢復原來的樣子」

有更深刻的體悟&提醒自己千萬要用心維護

個人”誠信”這無價資產