『自我肯定讓你更有自信』(口才溝通訓練)

很多學員問我:『老師，你的自信如何培養的?』

所以就有了這個主題，精華內容分享:

自我肯定『五步曲』

自我了解→自我『悅』納→自我欣賞

→自我挑戰→自我實現

自我「悅」納&感恩練習

我是        (姓名)，我是個有優點，也有缺點的人

我有時勇敢、堅強，有時也會懦弱、害怕!

我有時聰明，有時也會犯錯!

我接納我自己，喜歡我自己!

感謝所有的發生，感謝我所經驗的一切!

謝謝你!謝謝我!謝謝       (你所信仰的…)!

透過『五步曲』&自我「悅」納&感恩練習

對我&學員自我肯定幫助很大，

希望對朋友們也有助益!