獨處遇見更好自己~重點筆記分享

反學習的3種方法

第1種方法:

經常告訴自己「可能不是」「也可能是」

#彭派悟語

自我提醒:「絕對是」「肯定是」”可能是”反學習的障礙

第2種方法:

放下自以為是的自信和自卑

認識反學習的必要性

#彭派悟語

自我提醒:過於自信或自卑，容易陷入自以為是

第3種方法:

清除已知的資訊並更新

不過想這麼做就得先接受很久以前

學到的知識已經過期的事實

#彭派悟語

自我提醒:

刪除過時的資訊

下載最新的資訊

複製有用的經驗

開啟反學習之門