克服緊張怯場“五覺”法(主持口才訓練)

【視覺】法—尋找友善關愛的眼神

【嗅覺】法－上台前聞一下可讓自己舒緩緊張的精油

【味覺】法－上台前嚐一點可讓自己舒緩緊張的食物

【觸覺】法－找個人或想像自己所愛的人在你面前，請他給你我手或擁抱加油

【心覺】法－準備充分可加強信心